タイ古式マッサージの歴史と施術方法とその効果について
「タイ古式マッサージ」 タイの伝統的なマッサージの一種で、指圧によるもみほぐしの動作や四肢を曲げ伸ばすストレッチングなど、タイ独自の技法を用いて身体全体を揉みほぐすマッサージです。このマッサージは、身体の筋肉や関節をほぐし、血液やリンパ液の流れを促進し、身体のバランスを整えることを目的としています。 古式マッサージは、タイの歴史的な伝統医療の一部であり、宮廷医療としても利用されていました。19 […]
仙腸関節
坐骨神経痛との闘いで学んだ私にとって最善の改善療法
２０１５年５月坐骨神経痛を発症、カサイセンを飲み続けていたが一向に回復する様子はなく、特に右側の足がおしりから脛の部分までしびれるようになった。ネットで調べると、ほとんどの場合老化により椎間板が狭くなり神経を圧迫するのが原因であると書いてあった。（このような原因にはカサイセンは効かなかった。） その後、毎日のようにタイガーバームを塗って痛みを緩和したり、マッサージは週に３日通ったがこれもまた一時し […]