足底筋膜炎

甲や足裏の腱んが炎症を引き起こし痛みを発する病気、陸上選手に多い

足底筋膜炎原因と症状、及び足底筋膜炎治し方

足底腱膜炎の原因 足の裏には繊維状の頑丈な鍵が膜のように広がっています。これを足底腱膜と言います。 足底腱膜は、走る、止まる、歩くという動作に影響を与えます。ふくらはぎの筋肉が収縮すると、アキレス腱を上に引き上げます。 この引き上げる力は踵の向きによってそれぞれの足底筋膜に伝えられます。それによって足を踏み返すことが可能になります。しかし、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性がなくなると、 足を踏 […]