2020年8月

タイ古式マッサージの歴史と医療へのかかわり及び独特な技法について

タイ古式マッサージについて タイ古式マッサージは、タイの伝統マッサージの一種で、指圧によるもみほぐしの動作と、四肢を曲げ伸ばしするストレッチングにいた技法や自分の体重で足の親指を巧みに使う技法など、タイマッサージ独自の方法で身体全体を揉みほぐしていきます。「古式」とありますが、最近では西洋近代医学を取り入れたアレンジも行われており、一言では語れません。古式マッサージないし伝統的マッサージと言われて […]

腱鞘炎原因と腱鞘炎の治し方、及び腱鞘炎予防について

腱鞘炎の原因   PC やスマートフォンを長時間使ったり常に手首や腕に負荷をかける仕事をしている 方は腱鞘炎になりやすいです。腱鞘炎になると指の付け根などに腫れや痛みを起こします。 また、腱鞘炎(ドルケバン病)は指の曲げ伸ばしをする際に引っかかるといった(バネ指)症状が出てきます。 指や手首の使いすぎ 腱鞘とは、手首や指の腱の周りでちょうど鞘になっている部分で、自転車のブレーキワイヤーの […]

バンコク日帰りツアーの紹介1

ラマ4通りから200m入ったところにあるクロントゥイポートから小さな渡し船でチャオプラヤ川を渡るとそこは手づかずの自然がいっぱい! 市内から自転車で40分ほどで行ける場所で都会の暮らしに疲れた人にオススメです。対岸には貸し自転車やバイクもありますので手ぶらで行ってもOKです。艀から自転車で20分走ったところにバンナムフェン水上マーケットがあります。 休みの日は、地元のタイ人でにぎわっています。 バ […]