タイ古式マッサージの歴史と施術方法とその効果について
「タイ古式マッサージ」 タイの伝統的なマッサージの一種で、指圧によるもみほぐしの動作や四肢を曲げ伸ばすストレッチングなど、タイ独自の技法を用いて身体全体を揉みほぐすマッサージです。このマッサージは、身体の筋肉や関節をほぐし、血液やリンパ液の流れを促進し、身体のバランスを整えることを目的としています。 古式マッサージは、タイの歴史的な伝統医療の一部であり、宮廷医療としても利用されていました。19 […]
2020年8月
腱鞘炎原因と腱鞘炎の治し方及び予防について
「腱鞘炎の原因」 手首や指に負荷をかける仕事や長時間のパソコンやスマートフォンの使用によって起こることが多い病気です。腱鞘は手首や指の腱の周りで鞘になっている部分で、腱がむくんでしまい腱と腱鞘の間で過度の摩擦が起こり、炎症を引き起こすことがあります。 腱鞘炎になると、指の付け根などに腫れや痛みを起こしたり、指の曲げ伸ばしをする際に引っかかるといったバネ指症状が出ることがあります。ドゥケルヴェイ […]
バンコク日帰りツアーの紹介１
ラマ4通りから200m入ったところにあるクロントゥイポートから小さな渡し船でチャオプラヤ川を渡るとそこは手づかずの自然がいっぱい！ 市内から自転車で40分ほどで行ける場所で都会の暮らしに疲れた人にオススメです。対岸には貸し自転車やバイクもありますので手ぶらで行ってもOKです。艀から自転車で20分走ったところにバンナムフェン水上マーケットがあります。 休みの日は、地元のタイ人でにぎわっています。 バ […]