足底筋膜炎原因と症状、及び足底筋膜炎治し方
「足底腱膜炎の原因」 足の裏には、頑丈な繊維状の膜が広がっており、これが足底腱膜です。足底腱膜は走る、止まる、歩くなどの動作に影響を与えます。ふくらはぎの筋肉が収縮すると、アキレス腱が引き上げられます。この引き上げる力は、それぞれの足底筋膜に伝わり、足を踏み返すことを可能にします。しかし、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性が低下すると、足底筋膜に大きな負担がかかります。この負担が長期間続くと足底 […]
「足底腱膜炎の原因」 足の裏には、頑丈な繊維状の膜が広がっており、これが足底腱膜です。足底腱膜は走る、止まる、歩くなどの動作に影響を与えます。ふくらはぎの筋肉が収縮すると、アキレス腱が引き上げられます。この引き上げる力は、それぞれの足底筋膜に伝わり、足を踏み返すことを可能にします。しかし、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性が低下すると、足底筋膜に大きな負担がかかります。この負担が長期間続くと足底 […]
バンコクにはいろいろなパワースポットがありますが、最も有名な場所はBTSチットロム駅近くのエラワン祠です。 エラワン祠はほとんどの旅行ガイドに掲載されていますので、ここではタイ人に人気のパワースポットを紹介します。”ワット•サマーンラッタナーカム”どしっとと横たわる巨大なピンクの象 バンコクから南東に1時間半で行けるパワースポットです。ともかくでかいのでびっく […]
