2016年

足底筋膜炎原因と症状、及び足底筋膜炎治し方

足底腱膜炎の原因 足の裏には繊維状の頑丈な鍵が膜のように広がっています。これを足底腱膜と言います。 足底腱膜は、走る、止まる、歩くという動作に影響を与えます。ふくらはぎの筋肉が収縮すると、アキレス腱を上に引き上げます。 この引き上げる力は踵の向きによってそれぞれの足底筋膜に伝えられます。それによって足を踏み返すことが可能になります。しかし、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性がなくなると、 足を踏 […]

バンコクパワースポットの紹介4

バンコクにはいろいろなパワースポットがありますが、最も有名な場所はBTSチットロム駅近くのエラワン祠です。   エラワン祠はほとんどの旅行ガイドに掲載されていますので、ここではタイ人に人気のパワースポットを紹介します。”ワット•サマーンラッタナーカム”どしっとと横たわる巨大なピンクの象 バンコクから南東に1時間半で行けるパワースポットです。ともかくでかいのでびっく […]

タイの薬草地帯視察及びタイ独自の漢方薬について

バンコクから東に3時間車で走るとナコンラッチャシマというほぼタイの中心部に位置する中堅都市がある。そこからさらに北上しコンケーンの東部に薬草地帯が広がっている。タイの東北部はイーサンと言われており、イーサン出身の人はタイで最大多数を占めている。そんなイーサン地域の中で最も人気のある漢方を探しに行った。コンケーンから車で一時間ほど東に位置するマハサーラーカムの友人を訪ね、ブランド名”牛ヨーク”という […]

腱、筋肉、筋膜を柔らかくして症状を改善するカサイセンA錠とは

「肩こり、首コリ、腰痛が酷くて、痛くて」 誰でもこんな悩みはあると思います。 実は私も頑固な肩こり症、腰痛症に長年悩んできました。最初はサロンパスを痛いところに張り付けたり、液状サロメチールを塗布して肩こりや痛みが改善したのですが、だんだん、それだけでは治らなくなりました。 私の場合、肩こりは、背中の僧帽筋と肩甲骨の内側にある筋肉がガチガチに固まり、また、首筋も鉄筋が入っているようでした。また、腰 […]